BENGKEL JURULATIH MODUL 2 PADA 5 – 9 MAC 2012
DI MAJLIS SUKAN NEGARA BUKIT JALIL, KUALA LUMPUR
Laporan hari keempat – 8 Mac 2012
Sesi pagi – 7.30 pagi
Peserta bengkel telah didedahkan latihan-latihan Art of Shooting
- Shooting on the move
- Combination to shoot
- Shooting early
- Shooting from a volley
- Shooting in a small sided games
Sesi pagi – 11-15 pagi
Sesi teori dijalankan dibilik Merpati. Peserta bengkel telah diberi penerangan dengan dengan tajuk-tajuk Factors of Performance.
.
Sesi petang – 3.00 petang
Pada sesi sebelah petang peserta bengkel didedahkan dengan latihan-latihan Art of Defending:
- Basic defending 1 v 1, 1 v 2, 2 v 2
- Defending skills
- Defending in small sided games
- 3 v 3, 4 v 4, 5 v 5
Kesemua jurulatih sekali lagi dikehendaki membimbing seramai 18 pemain bolasepak Sekolah Bukit Jalil sebagai latihan praktikal didalam bengkel ini
Sesi Malam – 8-00 malam
Pada sesi malam kesemua peserta diminta menyediakan nota serta perbincangan berhubung latihan-latihan yang telah dijalankan.
Sesi tamat jam 10 malam
Terima Kasih
Ibrahim Hj Mohamed
No comments:
Post a Comment